Mon premier 10km

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Hello les meufs !
Il y a un peu moins de 2 mois, je participais à ma première course !
Je vous avais raconté mon ressenti sur ce premier 5km.
Et d’ailleurs, je vous confiais que mon prochain objectif était de faire 10km !
Nous y voici, objectif atteint hier à la Course de la Saint-Nicolas de Nancy !
Retour sur mon premier 10km !

Les 10km de la Course de la Saint-Nicolas

La Course de la Saint-Nicolas, la course mythique de Nancy !
Une course qui rassemble, car nous étions plus de 4000 coureurs.euses, c’était un record !
Et il y avait du niveau ! Le premier, Félix Bour a fini la course en 29min25sec !
Passage du 1er kilomètre en 2min52sec, incroyable !
Au niveau de l’orga, c’était hyper rapide de récupérer son dossard le jour-même !
J’y suis allée à 10H (course à 10H30) et en 1min j’avais mon dossard, chapeau !
Par contre, les WC c’était autre chose… il y avait une queue monstre, seulement 2 WC, j’ai attendu 20min !
Bref, j’étais dans les starting block, pile poil 5min avant le départ, impeccable.
Mais bon, le coup des WC c’est à retenir, car ça aurait été vraiment nul de louper le départ, donc prévoir plus de marge !
Les conditions étaient top, un peu de soleil, pas de vent, il faisait frais, mais au final on a eu vite chaud !
Les deux boucles du début c’étaient bien, courir dans la Pep’ c’était vraiment agréable, même si c’est à ce moment qu’a commencé ma galère !
Et terminer Place Stan’ c’était grandiose !

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Mon ressenti sur ces 10km

Avant la course

Tout d’abord, je stressais un peu car je n’avais jamais réussi en entrainement à faire 10km sans m’arrêter !
J’avais prévu un planning de course, que je n’ai absolument pas tenu !
Et je commençais à douter, car il y a peu j’arrivais seulement à faire 5km, alors tenter 10km de suite, c’était peut être un peu présomptueux !
Voilà les petits doutes de la veille qui se sont dissipés avec une tartiflette et un premier vin chaud Place Carrière 🙂

Pendant la course

J’ai eu la chance de faire cette course avec Pauline qui avait chauffé son chéri et un pote, et quelle chance !
Au 6/7ème km, avec la petite côte quand on arrive dans le Pep’, ça a été très difficile !
Et oui, j’avais dépassé mes 5km habituels, et je l’ai bien senti haha ! « Bonjour, vous êtes en dehors de votre zone de confort, allé salut ! »
Heureusement, j’ai eu la chance qu’on court à côté de moi, à mon rythme et qu’on me soutienne mentalement !
Goré, si tu passes par là, encore MERCI ! Franchement toute seule j’aurais clairement fini par marcher et j’aurais été bien deg’ !
C’est fou comme l’effet de groupe, avoir toute cette foule qui court devant et derrière toi, les personnes qui t’encouragent, c’est motivant !
Je suis tellement contente d’avoir bouclé cette course, mon but était juste de la terminer…
…Mais quelle surprise quand j’ai vu le chrono à 1H04, moi qui voulais juste terminer en 1H25 pour pas me faire tej’ par la balayeuse !

Après la course

Objectif atteint, je suis ravie, mais je me rends compte qu’il va falloir que je bosse à mort le mental, car toute seule je n’aurais pas réussi !
Seule je cours beaucoup moins longtemps et moins vite aussi !
Non mais franchement, c’est pas incroyable d’avoir couru plus vite 10km (6:08/km), que quand je cours seule 5km (6:34/km).
Aucune logique. C’est vraiment dans la tête.
Bref, une super course que je referais peut être l’année prochaine avec un objectif, qui sait !

Mon premier 10km… et après ?

Le dimanche 8 décembre on se chauffe avec les copines du derby pour faire Les Foulées des Pères et Mères Noël !
Une course de 5km déguisée, pas de chrono, juste pour le fun !
Après ça, je vais moins courir, car pas l’envie avec le froid et le fait qu’il fasse nuit, voilà j’ai pas l’intention de me forcer !
Niveau performance, j’aimerais réussir à faire un 10km en 1H et un 5km en 30min, à voir selon les courses qui se profilent, après l’hiver !
Et à partir de décembre, je vais m’atteler à 2 voire 3 nouvelles disciplines !
Et oui, moins envie de courir, mais toujours l’envie de se défouler !
D’ailleurs, je vous mets au défi de deviner ces nouveaux sports tiens haha ! Alors, Alors ?

Sinon vous avez déjà fait un 10km ? La course de la Saint Nicolas de Nancy ?
C’est quoi votre prochain objectif sportif ? Peut être que ça me donnera des idées !

Venez, on se motive sur Strava ! Pseudo : Tabatha Zoppé 😉
Et pour me suivre au quotidien (sport, alimentation et autres !) ça se passe sur insta !

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